Kijan Pou Pwoteje Kont Coronavirus
Mar 04, 2020
Kite yon mesaj
Nou konnen coronavirus yo simaye globalman. Kijan ou ka amelyore iminite ou kont viris pandan wap fè pwoteksyon pèsonèl ou?
Gen anpil bon fason yo amelyore iminite, ki gen ladan sa ki annapre yo: 1. Dwòg, tankou komen medikaman propriétaires Chinwa yo, tankou Jinshuibao, Buzhong Yiqi Pilil, ak grenn Guipi, yo ka rezonab aplike anba pedagojik la nan yon doktè. Li se yon gwo benefis amelyore iminite ak anpeche enfeksyon pa ajan patojèn tankou bakteri ak viris yo. 2. Amelyore abitid k ap viv yo, sitou korije move abitid yo, epi bwè anpil dlo ak dòmi posib. Ou dwe aprann dekonprimra ak lage estrès mantal kòm anpil ke posib chak jou diminye enpak la sou ògàn ou yo. 3. Egzèsis. Egzèsis ka ranplase anpil medikaman, men medikaman pa ka ranplase espò yo. Fè plis pase 45 minit nan fè egzèsis aerobic chak jou trè benefik pou amelyore iminite.
Lè nou fè egzèsis, li trè apwopriye gen yon spor pwofesyonèl. Paske spor se pi konfòtab ak fè egzèsis-zanmitay.
Nou se founisè a pwofesyonèl nan spor sou 17 ane. Si nenpòt ankèt, tanpri, ezite kontakte mwen.
